Mou-te! – Encetem grup de marxa nòrdica a l’Astor

Avui hem sortit de bon matí de marxa nórdica amb la Cecília i el Nuk.

Un passeig pel bosc de 6 km de caminata i xerrera, qué bé que va començar el dia així!

I ho volem compartir, així que obrim un grup tots els dilluns al matí, obert a tots els que us hi vulgueu apuntar… per començar la setmana amb molt bon peu! jeje

 

marxa nòrdica, astor, beathome, bea almenar

marxa nòrdica, astor, beathome, bea almenar

 

 

Benvinguts a casa!

Benvinguts a casa, trobar-se a un mateix, sentir-se bé i viure des del cor

Beathome, Bea Almenar

Sóc la Bea, benvinguts a casa!

Un espai on sentir-se bé i viure des del cor

On te n’adonaras que ningú milllor que tu coneix el teu cos i sap el què necessita per estar ben alimentat i ben cuidat, en perfecte equilibri..
On veuràs que tot el que busques es troba dins teu, i que només cal que aprenguis a estimar-te, a escoltar-te i a cuidar-te, per dins i per fora.
Perquè la resposta està en TU… be at home!
Continua llegint