¿Los huevos engordan? “Depende, de qué depende..”

 

Coge un huevo y míralo … Te estás engordando?

 

Un alimento no engorda ni adelgaza, un alimento ES

 

Eres TU quien adelgazas o engordas, todo depende de lo que hagas o dejes de hacer ..

 

Si vas a correr 10km y sólo comes un huevo de codorniz en todo el día seguramente ese día bajarás peso .. Si te comes dos huevos fritos de oca con aceite, patatas fritas y una barra de pan para mojar y te vas a hacer la siesta, seguramente ese día acumularás unas cuantas calorías (aparte de un buen dolor de estómago! ) … pero aún así sigo diciendo que DEPENDE … porque un árbol no hace el bosque, y porque a la hora de engordar o adelgazar hay tantos y tantos factores a tener en cuenta!

Sin t’tulo

Y que cada persona es un mundo, cada uno somos diferentes de los demás, y no se puede generalizar. Hay mucha gente con sobrepeso que dice que come poco y se sienten mal porque nadie les cree .. quizás porque nos obsesionamos con la comida, cuando hay muchos más factores a tener en cuenta .. Si a alguien le pasa y quiere que lo miramos, lo invito a que venga a hacer el programa de una semana con una alimentación controlada, actividad física y mucho trabajo interior www.nutricoach.cat .. y nos ponemos manos a la obra a ver qué pasa, a ver en tu caso de qué depende ..