El esfuerzo – Muévete!

Sin t’tulo

Aquí tenéis una muestra de la paseíto matinal de hoy!

Si, hubiéramos podido pensar: uy qué frío!, Uy qué pereza! no estoy “happy flowers” hoy .. pero .. nos lo hubiéramos perdido!

Así que lo mejor es hacer el salto de la cama antes de que la mente parlanchina nos taladre con sus preocupaciones, porque, debemos reconocer, de entrada, que el esfuerzo no seduce.

“Tendemos a evitarlo si podemos conseguir nuestros objetivos sin desgastarnos. Pero el esfuerzo es necesario, sigue siendo imprescindible. Muchas veces solicitamos ayuda a los demás antes de hacer un esfuerzo personal, y eso nos hace dependientes, inmaduros , y nos toma autonomía. el esfuerzo siempre es una tensión, un desgaste, un trabajo físico o psíquico que agota, pero que deja poso en el alma”Francesc Torralba

Por cierto .. hay alguien que lleve tres días seguidos haciendo los ejercicios de estiramiento que os recomendé? Si eres tú .. Felicidades!  Déjanos un comentario para animar al personal!