Muévete!

Muévete!  Mens sana in corpore sano…Nos vamos de marcha nórdica?

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Todos conocemos esta cita latina que proviene de las Sátiras de Juvenal. La cita completa es “Orandum este ut sit mens sana in corpore sano” (Sátira X, 356).

Su sentido original es el de la necesidad de orar para disponer de un espíritu equilibrado en un cuerpo equilibrado … y qué mejor para tener un cuerpo equilibrado que cuidarlo y moverlo!

Así que para empezar .. Nos vamos de marcha!

Sortida de Nadal a Castellolí organitzada per Ocisport, Isidre Tort i Olga

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De marcha nórdica, un ejercicio muy completo y saludable, para disfrutar al aire libre y en buena compañía! Encontrarás mucha información en la web de http://www.marchanordica.net/

Y del dicho al hecho … Iniciamos un grupo de marcha nórdica para todo aquel que quiera apuntarse, para empezar con buen pie la semana, nunca mejor dicho, jeje ..

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