Yoga y meditación, un buen tándem

 

 

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La verdad es que sí, con Anna Haro hicimos un buen tándem. Su clase de yoga dinámico fue espectacular! Nos activó desde la serenidad, para prepararnos para la sesión final de meditación. Nuevas sensaciones para quien no lo habían experimentado nunca esto de bajar de la azotea y reencontrarte con tu YO.Para mí fue una experiencia muy emocionante y enriquecedora, y os estoy muy agradecida por haberla hecho posible … Repetiremos!

 

 

 

 

Volveremos a soñar

“Muchas veces la gente intenta vivir su vida al revés: intentan tener más cosas, más dinero, para poder hacer más de lo que les gusta porque así serán más felices. Pero la verdad es que funciona al revés. Primero tienes de SER quien realmente eres, y luego HACER lo que necesitas para poder TENER lo que quieres “

Margaret Young

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A mis hijos, adolescentes, les digo: No escojáis una profesión para vivir, sino que primero elegid cómo deseáis vivir, y luego buscad la profesión que os permita vivir como deseáis.

¿Qué sabe un adolescente lo que es ser abogado, notario, gerente o ingeniero ?               En cambio seguro que sabe cómo le gustaría vivir !

Por ejemplo: Si deseas viajar y conocer mundo, oriéntate hacia una profesión on-line que te permita trabajar desde cualquier parte del mundo. Si tienes un hobbie o una actividad deportiva que es prioritaria para tí y te llena mucho, prioriza una profesión o un trabajo que por horarios y sueldo te permita hacerlo. Si tienes don de gentes y te encanta el trabajo en equipo, pues hacia aquí, o si eres introvertido y te encanta pasar horas delante de un ordenador o un microscopio, pues hacia allá .. Elija la profesión en función de lo que te hace feliz! Tienes vocación y te encantaría ser médico, comadrona o enfermera? pues adelante! Todo es posible! O si te encanta la naturaleza, elija un medio de vida al aire libre; que tu deseo es formar una familia? Pues aprovecha estos años para estudiar o trabajar desde casa por ejemplo… Y que en la vida nunca se acaba de aprender! Y que cuanto más multidisciplinares seamos más ricos en conocimientos seremos, o sea que si a la primera no se acierta … Cuantas otras oportunidades hay ! Volvamos a soñar tantas veces como sea necesario!

Aunque seguramente la mayoría ni se lo plantean porque lo ven como imposible, inmaduro o poco realista. Pero obligarles a decidir con 16 años una orientación profesional que desconocen totalmente nos parece de lo más normal .Y no me extraña, porque si desde pequeños ya los educamos a pasar 6h al día encerrados y sentados en una silla, callados y tragando conocimientos con un embudo, y luego llevando trabajo a casa en lugar de salir a correr, gritar, jugar y respirar naturaleza, como queremos que sean creativos y se atrevan a soñar? porque atreverse a imaginar que pueden elegir cómo quieren vivir suena muy idealista e inmaduro, y ellos, adolescentes, ya “deben” escoger como adultos.

Enfin, que creo que el mejor consejo que les podemos dar a nuestros hijos es :

” Atrévete a soñar … y tantas veces como haga falta! ”

Atrévete a soñar!

Y como muestra dos botones…. La familia Pont y la familia Carulla, ambas de esas tierras mágicas de la Segarra y la Alta Anoia.

Cecília, Xavier Pont i Josep Carulla - Cal Carulla i El Pastoret, dues famílies que s'han atrevit a somniar

Cecília, Xavier Pont i Josep Carulla – Cal Carulla i El Pastoret                                                             dos familias que se atrevieron a soñar

El sueño de los Pont empezó en los años 90, con un corral vacío y un viaje a Murcia en busca de 27 cabras para llenarlo.. Y con un cazo de leche sobrante la Sra. Pont hizo mató (requesón).. y gustó tanto que corrió la voz… Y hoy, tan sólo 20 años después, ese sueño se ha convertido en “El Pastoret” una gran empresa líder en productos lácteos de calidad, alta tecnología e investigación. Una empresa de 40 y tantos trabajadores ubicada en St. Guim de Freixenet, que exporta incluso a países con tanta tradición quesera como Holanda. Hoy he tenido el placer de visitar sus instalaciones, escuchar con asombro su historia y comprobar el buen gusto, la originalidad y la altísima calidad de sus productos, como la amplia gama de yogures y sus caprichos (de toffe, de pistacho y chocolate blanco, de pera con canela, mmm!!), el requesón, los quesos, las tartas, los flanes, la gama 0 de materia grasa… Os invito a que vayáis a visitarlos:  www.pastoret.com

Y como nada es por casualidad, allí estaban también los Carulla, Josep y Cecília, otra familia que también se atrevió a soñar.. En su caso fue en el año 2000 (o sea que también hace muy poquito!) y no fueron cabras sino vacas pero al revés.. Tenían un sueño, un terreno precioso en un pueblo de cuento de hadas y una duda, o granja de vacas o complejo de turismo rural..y un viaje en familia al País Vasco les mostró el camino..y decidieron compartir tanta paz, tanta belleza y tanto bienestar con humanos en lugar de rumiantes, qué sabia elección!! Así que mano a mano,codo a codo y con mucha fe e ilusión fueron construyendo el complejo de Turismo Rural “Cal Carulla” en el pueblo del Astor www.calcarulla.com, un lugar mágico lo mires por donde lo mires..Para ir a perderse solo, en pareja o en familia.. Un lugar para soñar!

Y ahí, en ese pueblo y esas tierras empezó otro sueño.. el mío!! Muy reciente, todavía se está cociendo pero empieza a hacer chup-chup y el aroma que desprende huele muy, pero que muy bien! www.nutricoach.cat

Y estrenamos programa por todo lo alto! La semana del 7 al 12 de julio tendremos el lujo de contar con dos de los grandes!  la Dra. Joima Panisello, compañera, amiga y partícipe de este proyecto. Disfrutaremos de su presencia y su sabiduría tanto en temas nutricionales como de crecimiento personal. Y  compartiremos una tarde de charla y yoga con Allan Santos, Chechu García y su equipo del Instituto Neurón, otros soñadores que estrenan sueño propio.. Allan, maestro entre los maestros y mago de la PNL  www.institutoneuron.com. Qué buen principio para ‘Nutricoach, come con el corazón’!

Quedan pocas plazas para esta primera semana de programa, así que animaros y aprovecharos de la promoción!  Y si queréis asistir a la charla de Allan sólo tenéis que escribirme y os envío la invitación: bea@nutricoach.cat

Y para vosotros, que también os atrevéis a soñar, os dedico este  fantástico vídeo, no os lo perdáis!!:

 

 

 

 

La nueva historia de la humanidad – Thomas Hübl

No necesitamos más historias, sólo vivir en el presente..

“Lo que vemos ahora en el mundo es que las estructuras de la sociedad se están tambaleando porque son demasiado viejas, simplemente son demasiado viejas. Para las personas que son creativas, este es el mejor momento; para las personas que quieren seguridad, es el peor (…) Si uno quiere ser innovador o inspirador o, digamos que uno apoya a la humanidad para avanzar, entonces uno necesita salir de los agujeros de seguridad y empezar a moverse, participar y encontrar un contexto que haga posible esta forma de vida”. (THOMAS HÜBL)

Thomas Hübl es un maestro espiritual contemporáneo. Tras estudiar medicina, se retiró varios años para hacer meditación y explorar el espacio interior de la conciencia, experimentando una profunda transformación personal.

Impartirà un taller en Barcelona en junio… no os lo perdáis!

http://www.ecanaldata.net/institutgestalt.com/html2/promos/thomashubl.pdf

 

Cada día es un regalo – Cuídate, mímate!

 

La lluvia no nos ha impedido salir esta mañana, y realmente lo he agradecido, y mucho!

Estaba todo tan bonito! Las gotitas de lluvia colgando de las hojas, como un bosque lleno de pequeños diamantes que brillaban por todas partes .. El olor a tierra mojada .. las hojas, agradecidas por la ducha generosa de hoy, ofreciendo un abanico de colores impresionante!

Si me hubierais visto os reiriais .. como una niña pequeña, con dos ojos como platos y con el móvil haciendo fotos por todas partes; Nuk se impacientaba y venía a buscarme para que siguiera el paseo .. suerte de él! sino todavía estaría perdida para estos rincones

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Un regalo precioso .. Y vosotros, ¿cuál será vuestro regalo de hoy?

Una sonrisa, unas palabras dulces, un abrazo de alguien que te quiere?

Buscadlo, dejad por un rato de lado todas las preocupaciones terrenales y paraos a mirar lo que os rodea con ojos de niño .. y llevar siempre cerca vuestra cámara para captar esos instantes … así tendréis un álbum lleno de regalos de vuestro día a día!

Y cuando los veáis, volveréis aquellos momentos de bienestar que vosotros mismos os habéis creado .. esos momentos mágicos “de estar en casa”, de estar bien contigo mismo sin necesitar de los demás para sentirte así.

¿Te has sentido alguna vez como un bicho raro?

Yo si..

Sin t’tulo

La cara de espanto que puso esa niñita cuando me vió con mi cámara no tiene desperdicio.. y encima se regodeaba.. me miraba, lloraba y se escondía, volvía a mirarme como incrédula y buaaaa!… seguramente era la primera cara pálida que veía en su vida, y no le gustó nada! jaja… a mi me hizo mucha gracia, claro, porque lo interpreté así, pero ahora que lo pienso vete tú a saber lo que asustaría a la niña!.. en fin, fuera lo que fuera, a mi me resultó gracioso, pero… diría lo mismo si me pasara con alguien de mi entorno? Ahhh! no seria lo mismo, verdad? porque mi interpretación no seria la misma… qué pasaría por mi cabeza para hacerme sentir mal?

Pues eso, que la realidad de cada uno es la que se monta cada uno… que hemos de aprender que los demás no nos hacen sentir mal, sino que somos nosotros los que nos sentimos mal por lo que dicen o hacen o creemos que piensan  los demás…                 que no es lo mismo!!!!

Pero si estamos “en casa”, si nos queremos y aceptamos tal como somos, nos daremos cuenta de lo RAROS que somos, porque recordaremos que somos ÚNICOS, y una cosa única como es? pues eso, RARA, porque sólo hay una!

Así que a partir de ahora si alguien te dice que eres RAR@ ya puedes darle las gracias porque… por fin TE VEN!!

http://www.youtube.com/watch?v=KlXGXXv5h1E&feature=player_detailpage#t=8s