Mou-te!

Mou-te!  Mens sana in corpore sano…Anem de marxa nòrdica?

marxa nordica, beathome.cat, bea almenar, nutricoach.cat

mou-te, marxa nordica, beathome.cat – bea almenar

 

Tots coneixem aquesta cita llatina que prové de las Sátiras de Juvenal. La cita complerta és “Orandum est ut sit mens sana in corpore sano” (Sátira X, 356).

El seu sentit original és el de la necessitat d’orar per disposar d’un esperit equilibrat en un cos equilibrat... i què millor per tenir un cos equilibrat que cuidar-lo i fer-lo moure!!

Així que per començar.. anem de marxa!!!

Sortida de Nadal a Castellolí organitzada per Ocisport, Isidre Tort i Olga

Sortida de Nadal a Castellolí organitzada per Ocisport, Isidre Tort i Olga

De marxa nòrdica, un exercici molt complert i saludable, per disfrutar a l’aire lliure i en bona companyia! Trobareu molta informació en la web de marcha nórdica.net

I del dit al fet… Encetem un grup de marxa nòrdica per a tothom que s’hi vulgui apuntar, per començar amb bon peu la setmana, mai millor dit, jeje..

marxa nòrdica, astor, beathome, bea almenar

marxa nòrdica, astor, beathome, bea almenar

This post is also available in: Spanish

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *