Entrena el teu cervell per preferir menjar saludable

cerebro_alimento_0

Recentment s’ha publicat un estudi nord-americà que posa en evidència canvis en les àrees cerebrals involucrades en l’aprenentatge i l’addicció, en pacients que han seguit un programa nutricional que estan promocionant. La mostra és de 8 pacients, molt petita per treure conclusions com els mateixos investigadors indiquen, però constata l’eficàcia a llarg termini de la intervenció cap a uns canvis d’hàbits saludables quan s’aconsegueixen instaurar en el pacient. És una evidència científica d’allò que veiem que els hi passa a les persones quan consegueixen fer el canvi i mantenir-lo a llarg plaç.  Segons la meva opinió, per que aquesta intervenció sigui efectiva és necesari que els seus efectes siguin beneficiosos per a la persona des del primer dia. Per la qual cosa es requisit indispensable: Continua llegint